Posted by らん on 2011 年 3 月 14 日 under ダイアリー | 
１月から３ヶ月にわたって月に一回行なわせて頂いた「柏崎・夢の森公園 体と心がよろこぶマクロビオティック教室」が終了いたしました。
ご参加いただいた皆様、公園スタッフの皆様、本当にありがとうございました。
いままでも料理+講座形式の教室はありましたが、美智子さんが講座部分も務めるのは初めてだったもので、もしかしたら物足りない部分があったかもしれませんが(上から目線でごめんね美智子さん！)、いかがでしたでしょう。ご満足いただけたようなら幸いです。
１３日に行われた最後の料理教室は、何名かの欠席はありましたが中止にはならず、いつもどおり行われました。
やっぱりなんとなく落ち着かない雰囲気の中、堀井さん(企画していただいたスタッフさん)の提案で被災された方々に黙祷を捧げた後、スタート。
その後は皆さん本当に一生懸命に、そして楽しげに調理に没頭しておられました。
あと個人的な感想で、お昼時の自己紹介がグダグダで申し訳なかったですはずかしー！
なにぶん、とっさに喋るという事が苦手なもので･･･考えとけよってね･･･
えっと、毎回やたら眠たそうにウロウロしてばっかですみませんでした･･･キャーなさけねぇ。
それと夢の森公園のスタッフさん達が男女問わずたくましくかっこよかったのが印象的でした。
という事で皆さん、ありがとうございました！またご縁があったらうれしいです。
あと、ご要望があればまたお絵かきさせて頂けたらうれしいなーなんちゃってーげへへー
ちなみに明日の料理教室も決行致します。参加される皆様、どうぞよろしくお願い致します。
第一回目の記事
【当日の写真】
１月２３日・２月２７日・３月１３日
【メニューイラスト】
１月２３日・２月２７日・３月１３日
Posted by らん on under ダイアリー |
Posted by らん on under ダイアリー |
福島第一原発所1号機が爆発したという報道があった後に知り合いの方から届いたメールをご紹介します。
放射能が来たときの対策が記されています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
複数の方々にBccで打っています
僕のところには環境問題の方々のメーリングが回ってくるので情報が入りました。
福島原発1号基が爆発したらしいので必要な対策です。
政府対策発表は何とも言えない部分がある様な感じです。
福島原発からの風向きが問題ですが、
現在は風は南南西から北又は東に向かって吹いているようです。
ただアメダス実況(風向・風速)によると、
茨城も千葉も海からの風を受けて、茨城からは栃木・群馬・長野の東信へ、
千葉からは神奈川・東京・埼玉・山梨へ、
伊那谷へも愛知から吹き込んでいます。
福島から海へ出た風が茨城・千葉などへ流れ込まなければいいのですが。
チェルノブイリの時は北欧に吹き込んだ風に乗った放射能測定で発覚しました。
放射能が来たときの対策です。
転送します。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
友人からのメール転載です。身近に小さいお子さまがいる方は
> > 実行なさったり、知らせたほうがいいかもしれません。
> > というか、大人にとっても甲状腺は大事なのですが・・・
> >
> > ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
> >
> > 原発震災が起きたら、トロロ昆布をすぐ食べよう
> > 「放射能で首都圏消滅ー誰も知らない震災対策」 三五館から引用します。
> > ———-
> > 首都圏に飛んでくる放射能で、特に症状が出やすいのは、放射性ヨウ素によ
> > る甲状腺異常です。
> > 体内のヨウ素は70～80％が甲状腺にあるため、放射性ヨウ素た体内に入ると
> > 、甲状腺に集まって、
> > やがて甲状腺ガンを引き起こします。特に、若い人の発がん性が高くなりま
> > す。
> >
> > 「甲状腺ガンから身を守りたい」
> > チェルノブイリ原発事故で甲状腺の異常が増えて、甲状腺ガンが20年経って
> > も減らないことは前にお伝えしたとおりです。
> > これに対する対策は、放射能を帯びていないヨウ素を先に体内に取り入れ
> > て、放射能が飛んでくる前 に 甲状腺をヨウ素で飽和させておくことです。
> >
> > 体内に取り込むヨウ素は、一定量以上になると蓄積できずに排泄されるので
> > 、それを利用して放射性ヨウ素の被害を避けることが出来ます。
> > もちろん、第一の対策は防塵マスクで放射能を体内に入れないことで、こ
> > れが最も重要ですが、さら に 防御する意味で、日常的にヨウ素を多く含
> > んだ食品を食べるように意識しつつ、放射能の危険が迫った ら、間に 合
> > うようにヨ
> > ウ素をとれば有効な訳です。
> >
> > 「手っ取り早く」はヨウ素剤
> > ヨウ素を体内に取り込むのに手っ取り早い方法は、ヨウ素剤です。服用の
> > タイミングは、放射能に襲 わ れる直前がベスト。被ばく後でも3時間後
> > で50％
> > の効果があるとされています。
> > 原発から半径8～10Kmの自治体では、法令に従って、錠剤のヨウ素剤を備蓄
> > しています。
> > それ以外の地域では備蓄していないので、前もってインターネットで販売
> > されている物を買っておき ま しょう。小さいお子さん用に、液体状にし
> > て飲め
> > るキットも売られています。
> > ただ、ヨウ素に過敏な体質の人は、錠剤を飲むと発疹などの副作用が現れる
> > ことがあるので、用量、用法には注意が必要です。
> >
> > 「食品で取るならトロロ昆布」
> > 食品でヨウ素をとるなら、副作用の心配はありません。特に多くヨウ素を含
> > む食品は昆布で、ワカメの4倍くらい多く含んでいます。
> > 普段から、昆布などの海草類をよく食べるようにすると共に、原発で事故
> > が起こったと知ったら、食 べ やすいトロロ昆布などを多めに食べるの
> > が、無理
> > のない、健康的な対策です。
> > トロロ昆布は、乾いたまま一度にたくさん食べると腸内で膨張して危険なの
> > で、お吸い物などに入れて食べましょう。
> > 「ヨウ素をたくさん含む食品ベスト10」
> > 乾燥昆布一切れ1枚1グラム
> > トロロ昆布大さじ販売1グラム
> > 乾燥ワカメ5グラム
> > いわし中2匹96グラム
> > さば1切れ100グラム
> > かつお1切れ100グラム
> > 焼き海苔10枚3グラム
> > ぶり1切れ80グラム
> > 塩鮭1切れ60グラム
> > 寒天1角の半分4グラム
> >
> >
> > ※万が一の時にはまず、防塵マスク、ぬれタオル・ハンカチで口鼻を覆って
> > 、吸い込まないように。
これ以上の被害がありませんように。被曝された方々が軽症でありますように。原発で、今まさに作業に当たっておられる方々が無事でありますように。
Posted by らん on 2011 年 3 月 13 日 under ダイアリー |
仙台に住む費さんと、今日の４時頃に連絡がとれました。費さんはご無事です。ご心配なく！
命があることへの喜びと、久しぶりに話ができた感動と、非常事態ゆえの興奮とで、費さんはなんだかすごくハイテンションでした。すごいハイテンションでした。よかった。津波の影響も無いようです。
「夏頃遊びにきてくださいねー」
はーい！・・・って、ええ！？
あと、「もう１８歳なんだから携帯電話もちなさいよー」と言われました。
費さんの中では私はまだ、お別れした時のままの１８歳みたいです。あれからもう１年経ってるんだけどなあ。
ちなみに我が家は超無事です。
私は一昨日、地震のさなかにどういう訳か英会話の無料体験レッスンの申し込みをしてしまいました。
・・・自分がよく分かりません。
（でもスタッフさんは早速に丁寧なお返事をくださいました。）
どうか、一人でも多くの方が助かりますように。
そして夏には仙台へ遊びにいけるよう、一刻も早く仙台に、東北に、日本に平穏が訪れますように。費さん待っててね！
